4月12日～14日の間、野口宝蔵先生の座禅断食会に参加してきました。
（上の写真は会場になった長野県の芝浦荘です）
正直言ってかなり気に入りました。
ココロもカラダもスッキリ状態になって帰ってきました。
この座禅断食は毎月行われているのですが、
ビックリしたのが、
もう7月までキャンセル待ちになっているんです(*_*)
座禅断食って聞くとなんか辛そうなイメージがあるんですが、
それほど辛くも無く、終わった後には達成感もある。
（座禅をすることによって氣の流れや自律神経が整って、
より拝毒がスムーズになるそうです。）
そして断食明けの食事でもれなく宿便も出て、
身も心もスッキリ！
体感しやすいのでリピートする方も多いようです。
（詳しくは「ココロとカラダにきく暮らし」5月号で紹介しますね）
6月19日(金)～21日(日)にはいやしの村主催で、
三浦先生をお招きして、石川県能登の“喜楽楽”で
「座禅断食セミナー」を開催するので、
興味のある方は参加して下さいね～。
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